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白胡椒怎么食用? 白胡椒的吃法是怎么样的? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 原料介绍 胡椒气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。生长地点越偏南方的胡椒，性越温热，因为充分吸收了南方的阳热之气。所以，海南胡椒温热力最强。 白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次，它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。 营养分析 1. 胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮，具有祛腥、解油腻、助消化的作用，其芳香的气味能令人们胃口大开，增进食欲； 2. 胡椒性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用，并可促使发汗，治疗风寒感冒； 3. 有胡椒的菜肴不易变质，说明胡椒还有防腐抑菌的作用，而且它可以解鱼虾肉毒。 相关人群 一般人群均可食用，消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者应慎食。 食物相克 补骨脂恶甘草，忌诸血。 相关人群 制作指导 1. 无论黑、白胡椒皆不能高温油炸，应在菜肴或汤羹即将出锅时添加少许，均匀拌入； 2. 由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克～1克左右比较适宜； 3. 肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰； 4. 有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用； 5. 平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。 食疗作用 醋味酸苦、性温，入肝、胃经； 有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效； 主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿，又可解鱼肉菜毒。 其他相关 中国古代酸味调味应用较多，醋传为造酒时所创制，《四民月令》已载有作醋方法，至北魏《齐民要术》，其中制醋法已达20余种。以后各代均有名醋出现。至今醋仍为开门七件事之一，在生活中占有重要地位。 每100克白胡椒所含营养素如下：·热量 (357.00千卡) ·蛋白质 (9.60克) ·脂肪 (2.20克) ·碳水化合物 (76.90克) ·膳食纤维 (2.30克) ·维生素A (10.00微克) ·胡萝卜素 (60.00微克) ·硫胺素 (0.09毫克) ·核黄素 (0.06毫克) ·尼克酸 (1.80毫克) ·钙 (2.00毫克) ·磷 (172.00毫克) ·钠 (4.90毫克) ·镁 (128.00毫克) ·铁 (9.10毫克) ·锌 (1.23毫克) ·硒 (7.64微克) ·铜 (0.32毫克) ·锰 (0.79毫克) ·钾 (154.00毫克) |
