重重有赏~!!!!!!!!只要帮我,我一定做到!!!
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 20:46:44
>>>>>>>>提问我14岁,我很胖.我想要减肥.......我知道处于发育阶段的我很难成功,但是,我9月份要想参加学校的礼仪队....学校9月份开始报名!我很想参加,我很喜欢这个职务....它对我的锻炼很大....这是我小学时的梦想!
现在,我的体型好,胖,所以我想要减肥....
游泳?听说肩膀会变宽
跑步?听说腿会跑粗....
这个说的都是真的吗?
怎么办啊?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你还有两个月的时间,个人体能不一样我不知道能不能帮你但是我想你试一下。我就成功了。我是一个多月就减下来了。每天吃饭一天两餐,要正餐哦。八分饱,但是要嚼时间长一点这样的话容易消化。晚上过了九点就不能进食。要早睡早起。最重要的是你每天一定要记住上大号。多喝水。做少量的运动不能太激烈。如果太激烈的话你会食欲大增会吃的更多。到时就会起反作用。
坚持就是胜利。。祝你好运。。也祝你能实现你的梦想。。
≡ 查看、发表评论 ≡