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我现在都快20了才171cm,有没有长高的方法？？？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是的~ 171cm已经够高了的~ 不过真还想长高的话就得看你的骨骺线闭合了没有~ 一般男生发育会比女生晚些~不过也有个别的在很晚的时候才停止发育~ 但是一旦骨骺线闭合了之后就不能再长高了~但是也会有极少数的人闭合后又在拉开~于是又有长高的机会了~ 可以去医院检查的~ 不过省钱省事的话可以加油锻炼~ 做拉伸类锻炼~ 如 吊在单杠上摇摆身体~不过得注意安全~ 还如 可以跳起摸高~既是尽量跳起用手触摸高处的物体~也得治愈安全~ 另外~其他体育锻炼如篮球跑步也可以帮助你~ 同时还得注意营养问题~多吃点含钙 维生素的食品~ 多晒晒太阳促进维生素D 的合成~提高机体对钙的吸收~ 最后~ 就预祝你好运成功咯~ :) |