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怎么样才能长高`?(这个问题困饶了我很久...) 好烦`` 我今年都已经14岁了` (自从我12岁开始就没什么长了) 但是很肥``又不高! 我想只要我能再长高一点就应该可以瘦一点(俗话说"拉长") 希望各位能献上你们宝贵的意见!!(最有效和快速的方法!反正有话直说``) 先谢谢了``` 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的经验是多运动 要坚持 平衡膳食 什么都要吃 不要挑食 营养才会全面 至于牛奶一天一斤足够了 喝太多 也是浪费 最关键的一点是晚上一定要11点前睡觉 保证足够睡眠 这点望望被忽略 其实睡觉很重要的 还有就是心情要保持愉快 就这些了 长高也没什么特别方法 注意以上几点就行 你现在才14应该会长的 不要急`` |