今年17怎么长高求有效方法
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  发布时间：2007-10-19 20:31:31

>>>>>>>>提问

今年17了 才168 怎么才能长高啊
除了打篮球等多人的运动（找不到人玩）
其他的锻炼方法怎么都行
请高人指教啊 ^_^
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

身高问题大部分取决于先天的遗传基因,想要长高,也可以从后天的努力开始,就是多锻炼,保证充足的睡眠和休息,保证饮食营养的均衡,多吃含钙和蛋白质高的食物,养成良好的生活习惯等等.其实最关键的,是要有自信心哦...

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