我想问下我的身高需要买的补钙或者其他东西吃吗?
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  发布时间：2007-10-19 20:22:21

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我今年15岁拉..身高才1米6..因为之前有一年没有读书,没有什么运动,每天差不多都是早上睡,晚上活动..所有整年没高了.现在读回书.有运动.长高了点..我想问下知道的哥哥姐姐我需要买什么补钙或者补什么东西的吃吗??还有想问下要买奶粉吃吗??..我很想长高点.....知道的麻烦说声.感激不尽啊.........
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

晕，你还是不错，我的表哥18岁才163公分了，你才15岁就160公分，现在是生长的黄金期你可以选择补钙与补锌，多做运动，别做俯卧撑和仰卧起坐，多打篮球每天早晚摸高，晚上8-9点可以跑步，这样的锻炼是绝对有助于身高。加油！

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