为什么每天早晨4:30左右醒,是什么原因!
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发布时间:2007-10-09 08:09:07
>>>>>>>>提问每天早晨4:30左右醒,晚上10:30睡觉,白天上班无疲惫状态,到底是什么原因!请各位指点,谢谢!
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我个人觉得是你的神经系统发生一些问题,你的体内缺少矿物质,造成睡眠时间不够。首先睡觉不沉是指身体已经进入休息状态,然而大脑神经在白天由于压力,或者思考一些事情,让你的神经过于兴奋,你思考的事情到了晚上本来因该让自己放松的,可是由于你身体缺少钙和镁,因此虽然睡觉了,但是脑袋里想的事情还象放电影一样流动,所以你的大脑没有真正的放松休息。有时间可以联系我lionyu007@163.com
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