喝绿茶铁观音会不会使皮肤变黑？？
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  发布时间：2007-10-08 08:10:16

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喝绿茶铁观音会不会使皮肤变黑？？喝什么使皮肤变白？？？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“怎样使皮肤美白”的问题。
1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以10--15点是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。休 闲 居 编 辑
3）休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
5）使皮肤美白的食疗方
1. 冬瓜黄酒膏
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存。每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后1月后皮肤明显变白。
2. 瓜子花蛋青
用西瓜子仁3份，橘子和桂花各1份。将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋1只，敲1小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果。
3. 枸杞子美白
取新鲜枸杞120克(干的60克)，水适量。枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。
4. 冬瓜籽美白
用 桃花12克，桔皮6克，冬瓜籽仁5克，面粉适量。将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，每日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
5. 番茄汁美白
取番茄1个。将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6. 西瓜籽美白
用桂花200克，桔皮100克，西瓜籽仁50克。将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次1勺，服用1个月后面开始变白。
7. 马铃薯美白
取马铃薯1\3个，面粉或者奶粉适量。马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等量面粉，作为面膜涂在脸上。25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
8. 梨苹果美白
用梨子(或苹果)1个，面粉适量。将梨子(或苹果)捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
6）日常美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1. 如果不是必须，尽量避免在夏季10--15点出门，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2. 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3. 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2--3小时擦1次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4. 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5. 暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6. 晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7. 手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8. 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝1小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9. 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量维C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10. 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11. 少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12. 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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