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我得了脑梗塞，有没有设和的运动？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脑梗塞后,进行康复锻炼是非常必要的.应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑血栓、脑栓塞、脑梗塞的积极措施。另外抗血小板,活血化瘀,降脂抗凝药物防治也是关键 |