您现在的位置： 
骨折5个月后应该如何进行恢复训练？请专家回答，谢了。 我的右脚的小骨（靠近脚踝处）在今年3月15日，在打篮球时不小心弄骨折了，现在已经5个月了，我不知道现在到底好没有，现在能走路，但是走到差不多1000米就不行了，走起来就很老火了，因为这马上要上大学了，要军训，所以我想进行一点恢复训练（我现在还没跑过，没跳过，因为怕啊，怕没好。）请各位专家给我指点指点，我到底该不该进行一些运动了啊？谢谢，真的万分感谢~！！！！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，最近有没有拍片复查，骨折的愈合是需要结合X光片的诊断结果决定，如果已经愈合超过2/3就可以负重活动，慢慢的加强锻炼；复查后如果恢复的不好就不要着急负重活动锻炼，以免影响骨折的愈合，平时抬高患肢，患肢低下放置个枕头,可以帮助血液循环,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连。可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.5天症状明显减轻,20天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动，以X光片为依据. |