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扭伤拉！ 我扭伤拉，现在新扭伤来拉（也不算新拉，因为有两个星期拉），但我的旧扭伤都还没好，有一学期拉，我用的药是红花油和些药膏，为什么这么久啊，谁能告诉我？怎样才能好快？ 我是打球扭伤手的，只是用药膏和药酒治疗 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血 不然会使血管继续出血 睡觉的时候要把脚垫高起来~`至少要垫上二三十公分,防止血液流到脚部比较难流上来而从血管破裂处渗透出来 24小时以后就用热敷 如果用跌打酒的话``要先把受伤位置稍微用手搓热,再涂酒按摩,按摩完后再用厚的布包住,不要包太紧,这样的目的是为了使药酒持续发挥效果,而用来按摩的手不要马上去水龙头清洗,不然很容易得风湿 要多注意，不然以后会变成习惯性扭伤的，就像我……唉~~~~~~~老话儿说，伤筋动骨一百天呢，慢慢养~~ |