按中医学讲,我属于哪种体格呢?
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  发布时间：2007-09-24 14:49:02

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我开着空调睡觉经常着凉,有感冒伤风的症状.光着脚时经常是冷冰冰的.
还有冬天晚上洗脚时,会发觉一只脚(好像是右脚)很暖和,而另一只脚却很冷.请问中医界的大师:我属于哪一类型的体格啊?平时要注意什么吗?我现在坚持每天晨跑五公里是利是弊啊?谢谢!
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

体质分为：阴虚、阴盛，阳虚、阳盛！
就你的症状，可能是阴阳失衡，以阳虚，卫表不固为主！
可能的话，还是去当地中医那里开点方子调理一下。平时注意不要受寒、迎风而吹，饮食方面少食辛辣刺激，空调温度要恒定在26～27度为佳，经常洗热水澡！
每天跑5公里对提高体质是有利的，但要注意不要太过劳累，否则容易诱发各种疾病！

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