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谨惕孩子的“饮料病” “果汁尿”患儿日益增多 在湖北省武汉市儿童医院肾病科，因血尿来就诊的患儿现在越来越多，并非所有的血尿都有肾病，在其门诊就诊的患儿中，“果汁尿”患儿占所有血尿患儿的3％。休 闲居 编 辑 随着生活水平的不断提高，果汁、乳制品、碳酸饮料以及功能型饮品，正在走进寻常市民家中。一些年轻家长错误地认为，常喝饮料显示的是生活质量，加上幼儿天生厌苦喜甜的味觉习惯，一些儿童开始“贪恋”有色、味甜饮料，将其当成了主要饮品。 医院里“果汁尿”患儿的增多，应当是为家长们敲响了一记警钟：要想让宝宝健康聪明地成长，就别让饮料替代白开水！ 饮料过量致七大健康隐忧 目前从临床上已发现的相关病例来看，长期过量饮用饮料可能带来的后果有营养失衡、肥胖、身材矮小、缺钙、维生素中毒、食饵性糖尿、性早熟等七大健康隐忧。 “过多过量地摄入饮料，那么你喝到那些质量不合格、违禁添加各种成分的饮料的机会就相对增多，对你身体的危害系数也就越大。”市儿童医院内分泌科陈寿康副主任医师更是一语中的，因为即使是质量合格的饮料，长期过量饮用就可能导致疾病，何况那些本身质量不合格的东西。 鉴于此，专家们再三强调建议，家长应控制孩子的果汁和饮料的饮用量，一般说来一天喝饮料不超过一听为宜，以免影响他们的正常生长发育。 有条件的家庭可以自制少量果汁和蔬菜汁，既不加色素、香精、糖精，又能使孩子获得维生素、矿物质和微量元素。 消化受影响 据湖北省妇幼保健院儿童保健科徐海青主任介绍，喝饮料之所以会导致孩子食欲下降，主要是因为饮料里面所含的大量糖分，使血糖不易下降，孩子在该吃饭时吃不进。 此外，不分季节时令的喝饮料，如寒冷的冬天，不经加热，必然对孩子的胃刺激很大。 现在市面上我们所见到的饮料，无论是软饮料，碳酸性的，还是果汁的，基本上都含有色素和防腐剂。此外，流行饮料大都含小苏打成分，属于碱性物质，少量饮用可助消化，中和胃酸，过量后使胃液呈碱性，胃的消化功能就会减退，出现消化不良的症状，引发消化系统疾病。 营养失衡 当孩子多喝一口饮料的时候就会少吃一口或几口饭菜。果汁及其他饮料中的主要成分仍然是糖分，糖分摄取过多，就会影响蛋白质等营养素的吸收。 据介绍，等量的饮料所含的蛋白质、钙、铁以及各种维生素，却远不及天然的饮品、瓜果蔬菜的几分之一。 碳酸饮料中的碳酸与食物中的钙发生反应，形成碳酸钙，而碳酸钙又不易被人体吸收，从而降低胃酸浓度，影响钙吸收，导致缺钙。 除此之外，饮料过量还可导致铁的缺乏，会使孩子畏寒，面无血色等。 肥胖或消瘦 国内有关调查资料表明，好饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。 据陈寿康副主任医师说，适量饮用果汁和奶饮料对人体蛋白质、微量元素是一种有益的补充，但由于果汁和奶饮料中可能含有防腐剂成分，如果长期过量饮用，其直接后果是肥胖。某些食欲旺盛的儿童，在正餐之外，从饮料的糖分中获得过多能量，则又会加重肥胖。 一些过分依赖饮料的儿童，由于饮料单位体积内所含能量与固体食物相比肯定要低，就会导致其他成分如脂肪、碳水化合物等摄入不足，导致厌食和消瘦。 色素尿 “色素尿”与人们常说的“果汁尿”是一码事。它指的是孩子平时喝果汁太多，引起的尿糖升高等现代儿科疾病，其表现为腹泻、厌食、身体日渐消瘦，尿常规检测尿糖显著升高。 武汉市儿童医院肾病科门诊就诊的患儿中，“色素尿”患儿占所有血尿患儿的3％。该科杨杏鲜主任说，导致“色素尿”的原因就是长期大量饮用果汁饮料，而食用色素就是罪魁祸首。 据介绍，水果中大量的糖不能被人体吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化所致。这种情况日久天长，会引起肾脏病变。 因此，专家建议不要多吃较高浓度的水果汁和味道太酸的梅、李、杏等果汁。 身材矮小及性早熟 过量饮料会使儿童身材矮小，这又要归罪于饮料中所含的防腐剂，防腐剂的过量摄入，就会在人体中产生“铬合物”，造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟现象。 过量饮料还会催生“假性性早熟”，这是由于部分饮料（尤其是质量不合格的饮料）中含有植物激素造成的。 维生素中毒 这是功能性饮料过量造成的后果，目前市场上兴起了多种维生素功能饮料，其中所需成分就是维生素群． 适当饮用对人体维生素有较好的补充作用，但如果维生素补充过多，同样会造成相应的维生素中毒，如维生素A中毒、维生素D中毒。 |