中医讲湿热是什么意思
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  发布时间：2007-09-19 08:56:40

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我去看病医生说我有湿热我问他什么意思他也没说清楚想问问大家

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

身体的肺、脾、肾是调节水湿的，如果你平时吃了太多的肉、油腻、水果，身体里多余的水分就无法排出体外，就会引起内热。
所以少吃和多吃素菜也是治病的良方。吃的太多会增加五赃六腑的负担。
适度节食延寿之理
北京大学衰老研究中心常务副主任张宗玉介绍说，大家都知道适度节食可以延长寿命，但道理何在，很少有人知道。她说，人吃的多，线粒体负荷就多，氧自由基就会大量产生，对线粒体功能影响就大。氧自由基也会攻击细胞核，使之损伤，攻击蛋白质，使之变性，攻击脂肪，使之氧化，影响细胞功能，加速细胞衰老。如果限食，人体的氧负荷降低，可减少氧自由基的产生，使氧损伤减轻，就可延缓衰老进程，延长寿命。休 闲 居 编辑
详见《浙江老年报》“解开人体衰老之迷”一文2004年8月6日

善行增强免疫力
现代医学原理认为，善行能使大脑分泌一种天然镇静剂，人因而获得内心的温馨，有效地解除心中常有的烦恼。坦然愉悦的心情，有助于增强人的免疫功能，使神经系统及时沟通骨髓与五赃，产生抵抗病菌、病毒感染的细胞，免除疾病的侵袭。据说世界卫生组织曾经提出一种“健康”的新概念，其中就将“道德”纳入了健康的范畴，可见德行和健康的深刻联系也得到了世界的承认。
《大众医学报》2002年

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