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如果我什么都不吃只喝水会减肥吗 如果我一天什么都不吃只喝水，会减肥吗？会减多少啊？要精确答案！！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 那是短期的效果，没有什么用的，你会坚持不了多久的，最后还是失败的，你不吃东西当然会令你瘦的，但是你的抵抗力什么的也会下降的，搞不好还很容易得胃病和其他的呼吸道慢性病的，你要减肥就听我说，一个是不要吃那么多甜的，二是不要吃那么多的咸的，三是不要吃那么多的酸的，你知道吗，糖是让人发胖的主要原因，含糖的东西很多，最主要就是零食啊，还有就是饭类，不要吃那么多了，咸的东西可以让身体的水份积在你的身体的，要不要吃，要不你连喝水都会胖的，算的东西吃多了就会感觉肚子饿的，也不要吃了，其实减肥是有一个过程的，不能一下子的，每个星期减一斤就好，减多了易生胆结石的，还要有恒心，慢慢改变自己的生活习惯，要想有优美的身段，还要参加一些锻炼，减低你身体的脂肪含量，增加肌肉的比重，那么你的身材就会发生很大的改变的 |
