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我的小腿最近有些疼 我暑假在练跆拳道,在练了7天后小腿开始疼痛使不上劲,大腿却没事,我之前没有做太多运动,是不是一下运动太激烈说所导致,如果是我该怎么缓解疼痛,训练很重要啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你和我一样啊`可能是因为每次之前准备活动都要死跑,然后就是踢腿比较多,而且搞不好被罚什么的~比如说蹲下起立什么的做100个..... 我不扯远了,你可以用扶他林把疼的部位涂抹哦~ 很见效,他这个是非处方药,所以不用担心啊,跟保健品差不多用,搽两三天就差不多了,而且在轴气等状况时可以用! 在各大药店均有销售(广告词~_~) |