心理问题啊~！!!心理专家或过路的帮我看下！
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发布时间：2007-08-25 12:06:30
>>>>>>>>提问我是一名青少年。我很喜欢看青春校园偶像剧。
但是我一看完后老是有很多想法。比如想要是自己像他们那样就好了。
可是明明他们是演戏的。我老是以为是真的。
弄的我心神不宁的。厌倦现在的生活。常幻想跟他们一样就好了。
真的很烦了
麻烦心理学家真的要帮我了。。。
>>>>>>>>休闲养生网回答：
我曾经和你有一样的错觉.
总是希望可以通过这些幻想麻痹自己，逃避现实.
休 闲 居编 辑
把自己想成超人啊, 克赛啊, 西曼啊什么的.
首先说这些想法是正常的.毕竟,不止是青少年阶段,就是中年,老年人也一样有很多对生活的幻想,也会从一些喜欢的影视中捕捉自己喜欢的幻想原形.
所以苦恼是不必要的.
适当的幻想是好的.是可以激发你的想象能力的。
不过你现在很心神不宁,一方面是苦恼造成的.另一方面是觉得他们已经影响到你的生活了.
这个,需要一个过程,需要你自己努力去面对.
往往,沉迷一件事就会受到很深的影响,那么如果你能够首先克制自己不要沉迷于偶像剧当中,而是,用其他自己曾经喜欢,或自己偶像喜欢的活动上,例如游泳,例如绘画.
在这当中,调整自己的心态,转换自己的注意力. 你会慢慢的从焦躁当中走出来。
人是受到环境影响的,而环境是我们可以选择的。
希望这些可以帮到你.
祝好.
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