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在哪里可以买到帮助睡眠枕头 我晚上睡觉一直是早醒，一般只能睡三到四小时，请问在哪里可以买到帮助睡眠枕头？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡眠枕头一般不能根本解决问题。少睡早醒，多与脑供血不足有关，脑细胞得不到充足的氧气和营养，同时脑细胞产生的费物不能顺利排出，导致脑细胞不能正常工作和休息。 其原因可能如下：1、人体缺乏α亚麻酸，出现脂肪代谢紊乱，坏脂肪堆积在颈动脉，动脉硬化，出现脑供血不足。2、人体缺乏α亚麻酸，出现脂肪代谢紊乱，高血脂，血粘度增高，血循环不良，脑供血不足。3、高血压，导致动脉硬化。4、颈椎病，影响椎动脉供血。 所以，建议1、饮食平衡，补充人体必须脂肪酸α亚麻酸，软化血管，增加脑供血。α亚麻酸还会在体内转化为“EPA、DHA”，营养脑细胞。2、积极控制高血压。3、治疗颈椎病，“十点十分走”锻炼法很在效。 |