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睡眠是为了什么 大家好,别人说晚上睡觉是为了内脏的排毒,那我们平时的呢,比如说有时侯中午休息呢,或许别的时间休息,是不是也在排毒啊, 我不想听长篇大论,我希望朋友们回答我上面的就行 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 让一直工作的大脑得到适当的休息,提高之后的工作效率,增强记忆力,减少疲劳感。就算是机器,一直运作,也得有休息的时间啊。所以在睡觉的时候听音乐是不对是，因为大脑没有进入彻底的休眠状态，不能休息。 晚上睡觉，不只是内脏排毒，大脑和身体各个器官机能也得到更好的协调，调整，休息。 |