这两天睡觉不知道了
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  发布时间：2007-08-19 16:59:09

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就是睡觉刚开始的时候，觉的意识在下沉，就像跌倒某个无底洞里面一样。然后就被下醒。而前睡觉很敏感有一点声音都会吓醒。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你可能怕某些记律,总想着会睡过时间,但是没必要,定个闹钟,安静地睡,早上就能把你叫起来
睡觉时多想些快乐的事情,如你去过的玩的快乐的地方,或者想去的地方,和谁一起去的,怎样去的,做些什么......想的越详细越好,想着想着就睡着了,

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