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我准备怀孕,但是铅超标,请问怎么降啊,要得多长时间
>>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！首先祝你身体健康！我来和你谈谈有关“铅中毒”的问题。 从生物化学角度讲，铅是一种具有亲和性的有毒矿物，进入人体半衰期很大，大约为1--460天。它先以磷酸氢铅的形式分布于全身，继之有90--95％转化为正磷酸盐沉积在骨骼、牙齿、内脏、肌肤、毛发中，然后缓慢地转移至血液中。铅对人体各种组织系统均有毒性危害，尤其是神经、造血系统受害最甚；此外，铅还有致癌作用。 正常人体含铅总量为0.1--2克；中毒量约为0.4克；致死量为50克。若几个月内、每天摄入1毫克铅，便可引起中毒。 从职业性讲，在陶瓷、蓄电池、油漆企业工作的；铅矿开采、铅冶炼工作者；汽车加油工、汽车司机、修理汽车工作者；扫马路工人、学生因受汽车尾气污染也会引起铅中毒。对铅中毒的调查切莫出于因商业目的而夸张；也不能漠视大气污染的严重现状。铅中毒的症状为头痛、头晕、烦燥、失眠、乏力疲倦、健忘、食欲减退。口内有“甜”的金属味儿、恶心呕吐、腹痛腹泻等。慢性中毒可见口腔牙龈边缘有深灰、或浅兰带状斑块“铅线”。 铅是重金属毒物，不应存于体内，亦不应从血中测出。铅在体内任何痕量的存在即为铅中毒，且产生毒性损害作用。限于科学技术和经济发展的制约，目前把血铅100微克/升定为临床可接受水平，超过100微克/升铅中毒。和传统的中毒意义不同，儿童铅中毒并不表示临床意义上的中毒，而是表示体内的铅负荷已经处于有损于儿童健康的危险水平。因此，儿童铅中毒的诊断并不取决于有无相应的临床症状，而主要依据体内铅负荷的状况。 有关专家提醒，轻中度的铅中毒儿童(包括患者)，应采取非药物驱铅方，方法包括经常洗手，定期家庭扫除，少吃含铅食品(注：如爆米花)，可起到很好的排铅作用。 1）建议经常食用以下有助于人体驱铅的食物： 1. 富含蛋白质的食物 人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。 2. 含钙高的食物 铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰富的食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。 3. 含铁丰富的食物 补充铁可减少铅在人体内蓄积，并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。 此外，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。 2）以下给你介绍有助于人体驱铅的食疗验方： 1. 蒜瓣排铅方 患者每人每天至少吃3瓣蒜，且连续吃3个月，患者尿铅水平能降至正常值之下。 2. 绿豆茯苓甘草方 用绿豆120克，土茯苓60克，甘草15克。以药汁煎绿豆，上下午分食各半，连服15克。 3. 昆藻煲豆腐 取黄豆150克，昆布、海藻各30克，食盐少量(或白糖适量)。昆布、海藻用水洗净，黄豆稍用水浸泡。然后一起入锅，加清水煨汤，豆熟软后加食盐(或白糖)适量调味，即可进食。 4. 海蜇荸荠汤 用法海蜇头、生荸荠各60克。先将海蜇头漂洗去咸味，再与荸荠同煮，不拘时饮之(亦可将海蜇头、荸荠取出沾酱油食之)。 上述食谱患者不妨选几种交替服食，往往需较长时间(2个月或更长)方有效。 3）爱心提示： 1. 如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物(如二巯丙醇、千果花、千聪等)。 2. 以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。休闲 居编 辑 参考资料: 借鉴 |