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为什么我总是感冒？而且好的很慢？？？
>>>>>>>>休闲养生网回答： 是你的抵抗力太弱了。如果经常没睡好/不足睡/不注意饮食/天气变化， 抵抗力便会变得很弱。赶快把睡眠补足了， 早点洗澡/早点睡，多运动， 多注意天气变化， 凉了加件衫， 尤其若你常在冷气房里工作/上课， 保温的动作非常重要， 下雨了/下雪了记得不可以偷懒不打伞/不戴冷帽， 不要长时间呆在户外， 容易着凉。既是只是衣服湿了一小片都得换下。 除了多喝温水， 经常洗手，可以试试吃鱼肝油/鱼甘丸维他命c， 对感冒很有效的。休 闲 居 编 辑 参考资料: 久病成良医 |