您现在的位置： 
我想咨询一下皮肤问题
>>>>>>>>休闲养生网回答： 皮肤更多地体现出身体的状况.喝水要足够 尤其在夏季更是如此,这里 指水,而不是饮料 茶 之类的这些都不能代替水 吃些水果也能帮助皮肤摄取更多的营养和水分 例如 西瓜 含水量在水果中首屈一指，特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好 还有坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，其含有的不饱和脂肪对皮肤有好处，能够从内而外的软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去年轻，但不要立竿见影，通常要30天才能令皮肤有所改善 你也可以做些面膜 自制 也行 要考虑是否会过敏 矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤 海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。 DIY水分面膜 1. 将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。 2. 用化妆绵蘸取后敷在面部。 3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜 压缩纸膜＋矿泉水=保湿大王休 闲 居 编 辑 |