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腰酸是怎么回事！！
>>>>>>>>休闲养生网回答： 在日常生活中，我们常可以听到或见到女子腰痛，这个人数并不比男性少。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10%。 这是为什么呢？ 常见原因主要有以下几种： 一、腰肌劳损 这主要与职业及家务劳动有很大的关系。长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。而从事家务劳动的妇女，因为经常背重物或弯腰，以致腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。 二、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。 三、生殖器官疾病 女性的生殖器官炎症易引起腰痛(如输卵管炎、盆腔炎等)。这是因为女性在怀孕、分娩、或是流产、节育手术中易发生感染所致。正常子宫是前倾前屈们，若子宫位置不正(如后倾、后屈位时)，也可女性腰痛。另外，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。 四、 泌尿系统感染、结石、结核等 因为女性的泌尿系统的特殊性，尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，因此尿道口污染的机会较多，容易发生泌尿系感染。这时腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者可沿输尿管放射至会阴部。泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。 五、孕期及产褥期劳累 怀孕期间，尤其是怀孕后期的妇女更易发生腰痛，这是因为随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰部疲劳、损伤。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。 六、腰椎病变多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。 七、更年期腰痛 这是因为在更年期，由于内分泌失调引起植物神经功能紊乱，也可引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。 不过我看最主要的是缺乏锻炼！ |