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我今年29岁，始终无法集中精神，而且很喜欢发呆，这是病吗？要怎样才能让精神集中？ 我今年29岁，从小就很难集中精神，以前以为是年龄小，贪玩，可是到现在还是无法集中精神，而且很喜欢发呆，只要一停下来就会发呆，有时看电视都会看着看着就发呆，根本无法集中精神，这让我很苦恼，不知道这是不是病？要怎样治疗呢？急 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你先要找到比较感兴趣的事情去做,你在做事情之前应考虑好你要得到什么?确定你的目的。做起来就能直捣黄龙，不必过多耽误时间，这样就不会再发呆 。一旦你在某个方面比较精通或取得一定成绩时，你就能产生兴趣。如果有了兴趣，就能专注在上面。 另外你应该多多参加体育锻炼。 |