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头昏眼花想睡觉还总睡不醒 我21岁 以前就总是睡眠不好，因为工作的原因。 每天大概都要凌晨2点后起床 中午11点左右起床。 4、5天前 就觉得特别的累 想睡觉 睡醒了 就还觉得累 眼睛看什么都花花的。脑袋总是昏昏沉沉的。看什么东西都觉得前面的东西在打转。睡觉总是做梦。最近2天 我保持每天10小时以上的睡眠，但 还是这个样子。 不知道我这是怎么了？ 得了什么病？ 现在搞的都无法工作了。 吃 喝都很正常。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一是生活不规律，二是营养不良，三是体内有些机能已经损伤。去医院查不查不出来问题的。首先要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，你现在肝已经出现一点问题了。现在很多人都像你一样，你也别想一两天都能好。最快也要一个月。前提是要生活要规律。每天运动运动出出汗，多吃点水果。最好一日三餐都吃。不能吃垃圾食品。肉也可以多吃，不要喝酒，有什么问题再和我联系 |