吃什么补品好呢？
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  发布时间：2007-08-19 13:11:20

>>>>>>>>提问

我老公现在白天上班，晚上也上班，断断续续每天最多睡7小时，我怕他的身体会崩溃。

除了日常饮食什么都OK，我想买点补品给他吃吃，现在这个片，那个片，好多，是否有用呢？ 会不会有依赖性，或者说有毒素？？我希望他吃了可以不会那么疲惫
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你对老公的关心真让人羡慕！！
衷心建议你：请不要太迷信于补品，绝大部分补品都是吃名声的！！有多少名贵中草药材是实打实的真货？？？很多都是广告及商家吹出来的，不要太相信那些，再有就是高价的心理作用，你会绝得补品有效果!有几条建议：
1--能吃能睡精神好心情好就是健康的表现。中医讲的脾阳足，胃气强则气血生化有源，不管是病也好，调理也好，抓住饮食是关键。日常饮食里有种药膳疗法的，你可以去自学或者咨询有经验的中医生----在饮食上下功夫，让他的肠胃自己吸收进去的营养是最补的！
2--心情舒畅！两夫妻和睦相处，互相支持就对他很补了！细心的关心他，不要让烦恼围着他。心情好，胃口好，胃口好自然吃得好睡得香，身体自然很好啦。很多人都不用去刻意补的，不要进入一个误区！
五谷杂粮最养人！！
祝你开心！！

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