男人到中年应该怎样保养？
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  发布时间：2007-08-19 13:06:08

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中年男人应该怎样保养才能更健康，现在中年男人社会压力越来越大，大腹便便的越来越多，该怎么保养呢？请真正的专家解答解答！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

男性年过40岁后，其健康面临的危险超过女性。为此，中年男性要记住以下忠告：

1、少一小时忧，多一小时欢笑。

2、少一次午餐会，多一次松驰娱乐。

3、少一星期压力的生活，多一次阅读有趣的书。

4、少参加一次酒宴，多一次与妻子共进晚餐。

5、少一小时在电灯下，多一小时在阳光下。

6、少一小时在汽车里，多一小时步行。

7、少一小时玩耍，多一小时让医生给你做体检。

8、少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。

9、少一磅脂肪，多一磅肌肉

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