请问这样搭配营养吗？奶粉＋燕麦＋红枣＋蜂蜜是做早餐的．．．
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  发布时间：2007-08-19 13:05:29

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质，营养丰富，并且可以补钙，所以常喝牛奶对身体很好。
燕麦还有抑制脂肪吸收的作用，也可以防止心血管等疾病！
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。
这个搭配满健康的，建议还能加点水果就更好了。

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