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老年人如何补钙 我老爸已经年过七旬了，早在三十年前因为肾结石而动手术去掉了一个肾，如今因为年纪较大而经常抽筋，听人说老年人抽筋是因为缺少钙质而引发的后果，而市面上的一些高钙片的说明上已经注明：有肾结石患史慎用！因此想我老爸这种因缺钙而引起的抽筋怎样才能治好，如需补钙又该如何？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 老人家缺钙是肯定的，是不可挽回的，但愿不再继续缺下去，已是心足了。 别以为喝牛奶可以补钙，建议：免饮；钙片，慎用；少吃盐，尽量淡食，因为盐多了会把体内仅存的钙带出体外，成了更缺钙。至于抽筋，是肝血少了，是血不足以养筋，筋失所养，故抽筋。如有孝心，请看中医教授调养。 |