怎样除去脸上的褐斑
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  发布时间：2007-08-19 12:50:57

>>>>>>>>提问

老师，我最近两个月脸上长了褐斑，如何才能祛除

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可多吃些抗氧化类的食物
1、富含维生素C的食物：菜花、青椒、橙子、猕猴桃、油菜薹、山楂、鲜枣等。
2、富含维生素E的食物：大豆、豆油、葵花子、芝麻、豆腐脑、花生等
3、含硒丰富的食物：海产品较为丰富如牡蛎、虾、蛏子、鱿鱼、干贝等。休闲 居编 辑
除此之外还可以选择牛奶、木瓜、杏仁露等，或富含胶质的食物如猪蹄、肉皮等。

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