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请教,怎么样才能使自己长胖一点呢 人气： 14 【字体：大 中 小】 发布时间：2007-08-19 12:46:22
我是男的,25岁,身高172,只有100零几斤重,平时饮食不差,为什么长不胖呢,请问大家有什么办法吗?谢谢!!休 闲 居 编 辑
饮食一定要均衡，一天三餐一定要按时按量吃，切忌不要暴饮暴食 一天中蔬菜和肉蛋的摄取量要均衡，不要偏食
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