怎样接触便秘？
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  发布时间：2007-08-19 12:45:19

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我有个朋友常常便秘，其实她挺注意的，可是还是有问题，怎么办呢？
休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

便秘看起来是小问题，但常期不解决也会变成大问题，直肠癌都是由便秘引起的。解决便秘一是有便意立即大便；二是增加食物中的膳食纤维，纤维是肠道的清道夫，还有排毒的作用；三是适当补充一点钙增加肠道的臑动能力，也可促进排便。不知你朋友的生活习惯，所以不他便秘的原因，根据个人情况不同，还可以用不同的方法解决该类问题。

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