我老是睡不醒哦
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发布时间：2007-08-19 12:24:47
>>>>>>>>提问早上困的要命，没法吃早餐睡到十点，下午3点又发困，再睡俩小时，然后晚上就不困了，一直到一两点哦－－我应该从哪个个环节减少睡眠呀，整个暑假就这么过的话那就太没劲了
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：典型的亚健康状态！建议均衡营养，可另外补充矿物质以及维生素，早餐一定要吃，三餐要固定吃，另外作息时间要强行改过来，晚上12点以前一定要睡觉！
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