女性更年期更年期更年期综合症更年期症状
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-08-19 11:44:37
>>>>>>>>提问休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:据国家统计资料,我国60岁以上人口有8,700万人,至2000年预计将达1.3亿,其中60%-70%将是妇女,因此有人称“老年人的社会是妇女的社会”。更年期妇女在绝经后还能再活20-30年,其一生的1/3时间是要在绝经后渡过,因此做好更年期保健就显得特别重要,以提高生命质量,防止由此做好更年期保健就显得特别重要,以提高生命质量,防止由于逐渐衰老伴随发生许多与老年有关的疾病,降低病死率。更年期妇女主要保健应包括:①加强自我保健,消除消极、悲观情绪,克制自己感情,陶冶自己性格,以延缓心理衰老,使自己的身心更健康;重视科学健身锻炼,增强体质和抵抗力,使自己更健美;建立合理膳食制度,既要注意营养,又要注意有益推迟一些老年病发生的膳食调理;此外还要去掉不良的生活习惯,提倡戒烟。②积极防治更年期综合症,宣传更年期生理变化的特殊性,以消除恐惧和忧虑,避免不良心理状态的影响反过来又会加重生理上的变化,以乐观和积极的态度对待更年期的到来,安全渡过更年期,迎接“第二青春”到来。③要积极参加慢性病普查,定期全面进行身体检查,特别注意对冠心病、高血压、糖尿病、高血脂症等老年人常见病的防治,以提高生命质量,延缓衰老。④要重视并主动参加肿瘤普查,特别注意参加对围绝经期妇女常见肿瘤的筛查,包括乳腺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及直肠癌等的筛查,以求早期发现、早期诊断,以取得早期治疗,提高疗效。有关更年期妇女一些主要保健的具体措施。美国(CBH)康本专家认为,要缓解女性更年期症状并预防更年期提前,最根本的防治措施就是要双向调节体内激素,避免雌激素的减少,而雌激素是依靠女性卵巢分泌而来,因此前提就是要激活衰退的卵巢功能,其次就是对皮肤衰老、月经紊乱、血液循环不畅、泌尿和生殖系统功能下降等更年期常见的症状,进行有针对性的调理。女性延缓更年期套装:“OPC美容粉剂”1瓶+“美国美奴芭女性调理胶囊”2瓶+“美国活血通胶囊”2瓶
咨询电话:0755—26615421 26615413
≡ 查看、发表评论 ≡