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怀孕吃钙片 我已经怀孕4个多月了````我吃着乐力的钙片呢` 上面写着1克*30粒 书上说` 怀孕其间 不能补太多的盖``` 最多补1100毫克```` 我都是晚上喝半斤牛奶 然后吃一粒钙片 `` 这样可以吗`? 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是一名准妈妈，我现在快八个月了，我也是从四个月开始补的钙片，因为我从那个时候开始就抽筋了；我觉得你的补法太集中，你可以分开补，比如：你可以早上吃钙片，晚上喝牛奶，这样分开补吸收的更好一些．另外你也可以在早上喝半斤牛奶再吃一个鸡蛋，晚上补一下钙片．你的方法不是不可以，我觉得那样补太集中了．你说呢？ |