我怀孕6个月了，肠胃老是胀气
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  发布时间：2007-08-19 02:25:00

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我怀孕六个月了，近来老是感觉肚子胀气，而且不能排出，请问有什么好的办法吗？
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这些都是孕妇的常见问题...
1.你每天都应该出去散步半小时左右,促进肠胃运动
2.多喝酸奶
3.多吃含纤维的食物,比如玉米啊,黄瓜啊,全麦面包啊等等(暂时想不出来了)
4.多喝水,多吃流食,现在刚好夏天,吃点绿豆稀饭很不错啊!
5.每天早上起来喝一杯凉开水
6.每天上午和晚上各喝一杯蜂蜜水(千万不要喝蜂皇浆)
7.不要经常坐着
8.谁都知道不要吃刺激性食物..

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