每次来月经头痛的厉害,什么原因??
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  发布时间：2007-08-19 01:55:30

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每次来月经都是没其他的症状,但是头很痛的,是什么原因....

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你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“经期头痛”的问题。
经期头痛是妇女常见而多发的疾病，近年来就诊患者有所增多。经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63％的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。
　　治疗经期头痛的药物，尽管品种很多，如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物，但多数只起暂时缓解头痛的作用，等到下次月经来时，头痛又会发作。
1）引发经期偏头痛因素：休 闲 居 编 辑
　　引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。
　　1. 过敏食物
　　在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：
　　① 乳制品--包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等；
　　② 巧克力--巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物；
　　③ 肉类--包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等；
　　④ 水果--包括柑橘类、苹果、香蕉；
　　⑤ 小麦--包括精制面包、面食；
　　⑥ 饮料--某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。
　　此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。
　　2. 精神与心理压力
　　女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。
　　3. 香水
　　某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。
　　4. 辐射
　　一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
　　2）如何克服经期偏头痛？
　　为什么偏头痛容易发生在女性青春期之后到停经的这一段时间里，而且女性发生偏头痛的几率是男性的3倍以上，但是，女性在怀孕期间会突然消失，这是因为体内雌激素的高低变化所致。女性在怀孕期间雌激素的影响力正好被黄体酮所取代。克服经期偏头痛的主要方法有以下几种：
　　1. 补充营养素
　　① 钙和维生素D--研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500--600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
　　② 镁--镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类(含天然完整纤维的谷类)、稻米；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。
　　③ 黄体酮--治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除经期偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。
　　④ 葡萄糖酸--葡萄糖酸可以改善大脑的氧和作用，其用法为每天2次，每次1片，含于口中让其慢慢溶解。
　　⑤ 烟碱硫胺加烟碱素--这两种营养元素可以改善脑部的血液循环，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。
　　⑥ 芸香素--每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。
　　2. 适量的运动加阳光
　　运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期头痛的有效方法之一。如果经期头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期头痛。
3. 日常生活注意原则
1. 避免过度运动或劳累，以防经血过多、经期延长或闭经。
2. 饮食宜少吃生冷及辛辣刺激物，多饮温水。
3. 生活起居有节，避免淋雨、涉水，勿用冷水洗澡、洗头。
4. 保持外阴部清洁，禁止盆浴，定时换卫生棉。
5. 减少情绪波动，保持开朗心情。
生活上，牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品，以及咖啡、巧克力等，均能诱发头痛，对于以上的食品，尽量要避免食用。在挑选食物时，还应力求清淡、新鲜，避免辛辣、刺激之品。此外，要学会控制自己的情绪，保证充足的睡眠，防止过劳，这些对预防头痛发作也如何治疗经期头痛很有意义。
3）以下给你介绍几则治疗“经期头痛”的食疗药膳，可根据体质选用：
1. 止痛红糖水
取益母草25克，川芎、牛膝、香附、延胡索、当归各15克，红糖1--2汤匙。将诸药材放入纱布袋中，加1000毫升水，熬煮45分钟，过滤后加入红糖，即可饮用。
本方活血行气止痛。适用于经期头痛。时机：月经将行前3天，开始服用3--5剂，至经行后无头痛则止。
2. 玫瑰麦芽茶
用桂圆50克，麦芽、石斛各25克，玫瑰花15克，川芎5克(1日量)。加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。
本方疏肝解郁，行气止痛。适用于情志郁闷，口干口苦，头痛目濇，疲劳无力，食欲减退，月经不调等证属肝气郁结者。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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