哺乳期母亲游泳会影响奶水吗？
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  发布时间：2007-08-19 01:43:31

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

6月3日 17:17 你好!

象你这样的情况,在临床上时有所遇,她们提的问题跟你所讲的完全一致.如果要是按照你的意思,在哺乳期的年轻妈妈们,就不要下水去游泳了,那么盛夏炎热之季,在游泳池内“泡水”的年轻的妇女们都不是哺乳期的妈妈们吗？
休 闲 居 编 辑
哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水，这个适度就是要做到：

1、游泳池内的水要比较干净。

2、下水的时间不可太长。

3、池中的水温不可太低。

4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。

5、“上岸后挤掉一点行不行”，看来你是比较聪明的妈妈，此法是可行的。

祝你度过一个舒心、愉快、健康的盛夏！！

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