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眼睛老是又干又涩，见到阳光眼睛无力，睁不动，有什么办法治疗吗？用了润眼的眼药水也没用。 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，眼睛干涩很多人用滴眼液是没有用的。就像干涸的土地洒几滴水是没有什么用的，最主要是要使地下水反上来，来正常的滋润土地。眼睛也是一样的道理。中医认为：“肝开窍于目”所以眼睛干涩主要是肝阴不足，使肝不能正常的分泌滋润眼睛的转动的润滑液，可是眼睛还是要正常的转动工作的，所以，没有润滑液的滋养，眼睛转动起来就会觉得干涩、无力。同时肝阴不足，人也会有肝血亏虚的现象，整个人也会觉得无精打采。 所以，解决眼睛干涩的主要问题是养肝阴 1、多吃绿颜色的食物，对肝胆有利 2、不可以吃蒜：蒜有千般好，唯不利于目 3、多做做眼保健操，不要长时间工作而不远眺、不活动眼睛和颈部 4、多做眨眼的动作 5、晚上11点前必须睡觉 6、多吃一些胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯这类的食物 7、如果这些还没有起到好一些的作用，最好用中药适当的调养一下，会解决的快很多。同时对身体也是一个调养。 |