我动一动就出汗，在日常生活中要怎么调理？？
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  发布时间：2007-08-18 23:45:13

>>>>>>>>提问

我很怀疑我这是出虚汗，每天早上上个班，走几步就汗直冒。
我不想吃那些什么中成药阿，西药阿什么的，谁能告诉我在日常生活中怎么调理？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一动就出汗，大多是气虚。不愿吃药，那就食疗。不是说吗，药补不如食补。可常食补气食物，如糯米、小米、燕麦、扁豆、栗子、大枣、苹果、牛肉、鲢鱼、鸡肉、胡萝卜、山药等。也可用党参、黄芪煮乳鸽汤。另外，注意少食含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣食物。

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