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我怎么样才可以长高啊~ 我今年9月17日满16岁.我179CM,体重70KG.我知道这个身高在一般人看来还是可以的了,在我们四川也基本可以"高人一等"了,但是我练体育的,田径全能的,身高非常的要占优势.我的一个队友才14岁就185CM了,我和他的运动成绩就在身高的差距上面体现了出来,郁闷死了我.我也吃过什么补盖,补维生素什么的.我训练的时候跑跑跳跳就更多了,可就是不怎么长.我不会这辈子就这么高了吧~~~~~~请大家对我这种情况给点宝贵的建议吧~~~~~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 后天有些取决因素，但是还是先天遗传的说了算，一般在青春期中学的时候，是长个子的高峰，那时候打打球，运动，对生长有帮助，还有一定要睡眠好，人体在晚上11点－2点的时候生长激素是白天分泌量的30－50倍，如果这个时候不是在睡眠中就会影响到长高！但是过了青春期到了18左右20岁那样子就基本定下来了，今后顶多高个1厘米吧！呵呵没关系了健康最重要了，千万别为了增高去做断骨手术啊，没了健康要个子有什么用！还容易发生医疗事故，重要的就是开心就好，不是吗？呵呵 |