15岁左右的青少年一天的蛋白质等营养元素的摄入量应为多少？
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  发布时间：2007-08-18 11:34:28

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我妈给我买了安利纽催来儿童蛋白粉，我看到上面的蛋白质和钙的含量很高啊，蛋白质41g/100g,钙702mg/100g，是不是很多？
此外，我还吃纽催来倍立健，安利钙镁片……
这样说来，我的营养含量是不是摄入过多了？请大家指导，15岁左右的青少年一天的蛋白质等营养元素的摄入量应为多少？
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500MG

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