如何减掉肚子上的肥肉哦~?
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发布时间:2007-08-18 09:27:55
>>>>>>>>提问我肚子上肉特别紧!!~ 还不老少的。 ..愁吖!!!
哪位帮我出出注意吖!~ 我听人家说做仰卧起坐只会张肌肉而不会减肥肉哦!!~
PS:最好不要说名词!~把运动的过程说一下就好..本人对这方面是菜尿!谢谢了!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:减肥一定要有信心,不要减了一段时间觉得瘦了就不减了,这是一个长期的目标,仰卧起坐真的很好,但也要持之以恒,坚持半个月你会看到效果,不管在怎么累,临睡前做20个,哪怕10也行,一定要坚持哦,哈哈加油我们一起也减。
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