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游泳导致月经不调，怎么办？ 今年五一的期间，跟朋友去漂流，刚好那时来了月经，大概是第三天。那天在水里泡了大概有三个小时，之后没有感到身体不适，而且是和以前一样来了差不多一个星期，没什么不同。上个月来月经推迟了一个星期，其它情况跟以前一样。这个月已经推迟五天了，还没来，请问我应该怎么办？是不是可以自己弄点药吃还是去医院看一下？ 希望有好心人指导一下，谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.你的情况跟水中受凉有关系。 2.只要月经的经期和经量正常，月经推迟5-7天或者10天以内就不必担心，慢慢会恢复的。 3.不建议服药。每天睡前用热水烫泡脚丫，注意保暖。 4.告你以小窍门。平时晚上睡前平躺，被窝内进行。用力搓热双手掌，之后迅速将手掌敷在小腹子宫部位，反复做。此法还可缓解女性手脚冰凉现象。一直做到脚丫出汗。 5.反正手是自己的，不用花钱，就玩儿命搓吧。 6.注意保暖，切不可热了就掀开被子淘气乘凉。 保持良好情绪，这是免费良药，很管事的，呵呵，现在就可以笑一笑，对了，就这样子。 |