女性帮忙算算
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  发布时间：2007-08-18 02:58:33

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请问我这月月经是13号来的，那危险期是哪几天？安全期是哪几天？大家帮帮忙

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

因为不知道你的周期啊，有的是30多天有的是20来天，所以还是你自己算的准确。另外，你还可以从下面的一些现象来做判断吧。

①日历推算法：月经有规律的妇女，可以利用日历来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在日历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。
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②查宫颈黏液法：白带几乎天天都有，但是，不知道你注意过没有，白带有“时多时少、时稀时稠”的规律。或许你已经注意到下身有时干燥，有时潮湿，这又是为什么呢？

原来，月经期过后，子宫分泌的黏液又黏又稠，形成一个黏液“栓子”堵住了宫颈口。“一夫当关，万夫莫开”，这时，即使是穿透能力再强的精子，也无法通过子宫颈口这个“关卡”。

到了排卵的日子，子宫分泌的黏液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过宫颈进入子宫。24小时后，子宫颈又重新关闭。因此只要细心观察自己的白带，就可以知道是否在排卵期。排卵那几天里，流出的白带像清水鼻涕一样稀薄。

③自测宫颈的变化：妇女每逢排卵期，宫颈上升约2?5厘米，并且变软，宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的，也是女性身体提供的另一排卵信息。如果这时蹲着，用一手指进入阴道，很容易触摸到宫颈。每个周期触摸几次，1～2周后就会体会到宫颈的变化。

④身体其他部位的变化：在月经周期中，因血流中雌孕激素含量的波动，妇女身体其他部位也可能出现一些变化。其表现主要有如下几种∶腹部一侧触痛、刺痛或剧痛。下腹刺痛或剧痛也称为“月经间痛”，常发生在接近排卵时；少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色；排卵后出现一些经前综合症状，如：头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀、体重增加以及皮肤不适等。

⑤测基础体温：睡醒后立即测出的体温称为“基础体温”。睡觉前在枕边准备一支体温计。醒后不要起床、穿衣、说话，也不要下地大小便，更不要喝水或吃东西。这时安静地躺在床上测得的体温就是基础体温。

测体温时，将体温计放在舌下，5分钟后取出，将测出的结果与日期绘在一张坐标纸上，连续测量3个月，就能发现一些规律。

在月经后的日子里，基础体温一般在36?5℃以下，到排卵期前一天，体温会下降一些。排卵日这一天，基础体温最低。排卵后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，经过12～16天再下降，直至月经来潮。

因此，有正常排卵的妇女，月经周期的基础体温呈前半期低，后半期高的双相型。根据这种规律性的基础体温，基础体温最低的那一天，就是自己的排卵日。

这个比较准确，可是很麻烦，所以我把它放最后了。

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