如何轻松减轻月经期间的肚子疼,食疗还是运动会更好？
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  发布时间：2007-08-18 02:48:17

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男人有男人的压力，家庭负担，事业的成败，但做女人呢，女人就相对轻松吗，不是吧，每个月都会来的＂好朋友＂，令女人们都受着那个苦，如有好的办法请给建议：如何轻松减轻月经期间的肚子疼,食疗还是运动会更好？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“痛经”的问题。
痛经的发生，多与体内激素的平衡失调有关。痛经严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、盆腔不适感，甚至昏厥，影响工作及生活。由于痛经有很多种原因，中医偏方治疗痛经，一般根据不同的痛经类型，选用以下中成药进行辨证施治。
　　1）气血不足型
　　1. 中成药治疗该症宜补气养血，可用八珍益母丸、人参归脾丸或乌鸡白凤丸。休闲 居 编 辑
2. 食疗膳方：
　　① 黄芪桂圆鸡
取黄芪、桂圆各60克，元胡20克，母鸡1只。加水同煮，肉熟后放调料，食肉喝汤。
　　② 银耳肉枣汤
用银耳30克，大枣20枚，瘦猪肉适量。加水煮汤，放调料后食用。
2）肝肾亏损型
　　1. 治疗该症宜滋补肝肾，可用五子衍宗丸。
2. 食疗膳方：
　　① 杞椹鸡肉汤
取鸡肉100克，枸杞子、桑椹子各20克，调味品适量。共做汤食用。
　　② 女贞炖甲鱼
用女贞子10克，甲鱼1只，调味品适量。女贞子用布包同甲鱼一同煮，然后放调味品食用。
　　3）此外，还有气滞血淤型，寒湿凝滞型，阳虚内寒型。
中医药治疗时应行气活血，温经散寒，可用三七血伤宁、益母草膏及艾附暖宫丸或女金丹等中成药。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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