为什么宝宝不喜欢睡觉？
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  发布时间：2007-08-18 02:28:48

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果白天宝宝不睡的话，可以使用下面这些方法哦，很有用的啦！


休闲 居 编 辑
1、早上让他有多种体能活动，消耗一些体力。

2、睡前半小时少兴奋，不玩活动性游戏。

3、让睡觉的地方尽量安静，拉上窗帘。

4、在中午只睡一觉。把他抱上床，拍拍、哼哼，不说话。

夜间如果睡得不踏实，要醒来，可以做这样一些事度试：

1、睡前洗个热水澡，改变一下身体的状态。

2、把屋内的灯光调暗、关掉电视机、把可以分心的东西拿开。

3、看看被褥的温度是否太冷、太热，这很重要。

4、最好让他一个人睡小床，小床就放在大人床旁边，好照顾，又使他有安全感。

5、尽量安静，拉上窗帘。

6、拍他上床，拍拍、哼哼，不抱他起来。

7、睡前不玩兴奋的游戏。

8、多陪他一会儿，等他睡踏实了再离开。




哦，顺便说一下，夜里宝宝惊醒是很正常的事情，其实不必急着抱他起来，只要用手拍拍他，一会儿他就会睡着

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