我适合用那个牌子补钙和镁呢?
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  发布时间：2007-08-17 23:05:39

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我今年22岁,请问我应该买那个牌子来补钙和镁呢?新盖中盖适不适合我的呀?听说这是适合老人家比较好一点,是这样的吗?请各位大哥大姐给个指示,谢谢!!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先恭喜你已经意识到钙对人体的重要性，我们人体如果缺钙就会影响健康：
·缺钙可引起小儿腹痛
·缺钙可引起抽筋
·缺钙会引起癫痫发作 休 闲 居 编 辑
·缺钙容易导致少女头发发黄
·缺钙也会引起血压高
·缺钙导致人逐渐衰老
·母亲缺钙影响孩子
等等等等。。。。。。

我跟你年纪差不多, 根据我自己和一些朋友的补钙情况来看，我个人认为目前市面上最天然效果最好的补钙产品就是安利纽莱钙镁片了.
·含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。
·每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。
·外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
·食用量及食用方法：每日三片，随餐用水食用。

你在市面上选购钙片的时候，可以留意一下：好的钙片肯定会像安利纽莱钙镁片一样标明钙的有效成份是多少。另外，钙的吸收需要镁的帮忙，一个镁可以带一个钙到它该到的地方，这就是为什么纽崔莱钙镁片中钙和镁的比例是2：1。没有镁的话即便补很多钙身体也不一定能吸收多少。纽崔莱钙镁片每瓶含250片钙镁片，233克，192元，各大城市安利店铺有售。效果真的不错的。

以上是我自己的一些补钙心得，希望对你有所帮助。

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