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2000毫克钾=? 要正确 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 2000毫克钾===2克钾====200g底下的食物‘～ 毫克，质量单位，是克的一千分之一倍。 1 毫克 = 1 000 微克 1 000 毫克 = 1 克 1 000 000 毫克 = 1 公斤 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 |